Masterclass: Stress & Verandering

Verandering hoort bij het leven — maar makkelijk is het zelden. In deze masterclass ontdek je in één uur hoe je stress beter begrijpt én de regie terugpakt. We duiken in hoe mensen reageren op verandering, wat er gebeurt onder druk, en waarom een gezonde work-life balans geen luxe is maar een voorwaarde voor veerkracht. 

Je gaat naar huis met concrete handvatten om stress, verandering en lastige situaties met meer rust, richting en zelfvertrouwen aan te gaan. Kleine inzichten, grote impact.

Over Jochem – in beweging brengen zit in zijn natuur

Jochem staat al ruim 12 jaar voor groepen en onderzoekt vooral de toekomst van de psychologie. Gedreven door nieuwsgierigheid zoekt hij altijd de verbinding — in één-op-één gesprekken en in trainingen.

Met zijn achtergrond in organisatie- en klinische psychologie werkt hij precies waar mentaal welzijn, persoonlijk leiderschap en de klimaatcrisis samenkomen. Dat doet hij bij OpenUp en vanuit zijn eigen initiatief: Eco Leadership Initiative.